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MOVEMENT MEETS LONGEVITY

Creamos un espacio para inspirar calma, enfoque y movimiento. donde te sientas acompañado(a) a conocer tu cuerpo y moverte de forma consciente, construyendo un futuro lleno de vitalidad y longevidad.

Seleccionamos cuidadosamente los aditamentos adecuados para ayudarte a mejorar, elevar y conectar con tu cuerpo y tu movimiento.

La conexión entre
lo físico y lo invisible

Principios

Centro

Todo parte del centro de nuestro cuerpo; fuerza y expansión nacen desde el interior, alineando los ejes energéticos que sostienen y organizan el movimiento.

Respiración

Movimiento guiado por un pulso constante y vital.

Concentración

Movimiento con intención y enfoque interno.

Control

Estructura dentro del movimiento, con dominio consciente del cuerpo en cada transición.

Precisión

Asegurando la postura correcta en cada repetición, en una búsqueda de perfección con conciencia y respeto por el proceso.

Fluidez

Movimiento constante, orgánico y conectado.

Alineación

Equilibrio interno que permite sostener el crecimiento.

Strength& Movement

Puebla, México

Santo Niño de Macuila 3443, 72828 Heroica Puebla de Zaragoza, Pue.


Horarios del estudio
  • Lunes - Viernes7:15 AM - 8:15 PM
  • Sábado y Domingo8:15 AM - 9:15 PM